肌筋膜释放 (MFR)
涉及对身体的筋膜和肌肉进行深层摩擦和抚摸
以改善其在体内的移动能力。
了解我们可以治疗的更多疾病:
https://www.benphysio.com/latestnews/gid/3634/
肌筋膜释放 MFR 也是软组织操作的一部分。
有些人称其为 深层组织操作
或 深层组织按摩
MYO = 肌肉,
FASCIAL = 覆盖肌肉的筋膜,
RELEASE = 放松,松开。
减轻疼痛(特别是痉挛/抽筋疼痛),
改善范围(早晨颈部僵硬、颈部旋转)
以及提高睡眠质量。
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能够区分不同的 疼痛类型、受伤类型,
以在受伤组织上施加不同类型的压力和方向的抚摸。
盲目地“揉搓”疼痛区域
不会帮助缓解疼痛,
反而可能加重受伤和疼痛。
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